varför ändra på ett vinnande koncept…?

Nu har nästan hela oktober gått. Till helgen är det dags att summera och utvärdera den här utmaningen.

Redan nu kan jag säga att den har tjänat åtminstone två av sina syften 1) jag har tränat mer och 2) jag har prioriterat och skapat tid för träning/fysisk aktivitet – gott så.

 Planen är att fortsätta på den inslagna vägen och träna/motionera varje dag även i fortsättningen. Tänker att om jag gör det fram till årsskiftet så borde det vara en så pass invand rutin att den sitter.

 

 

 .

Leave a reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *